今月のレシピ

一人当たりの栄養価　95kcal

材料　2人分

新玉ねぎ　　　　　  　　  　  1/2こ
納豆（たれつき）　　　　　　２パック
もみのり　　　　　　　　　　少々

1人当たりの栄養価：たんぱく質7.2ｇ、脂質3.6ｇ、塩分0.6ｇ

作り方

1. たまねぎはスライスして水にさらし、水気を切る。
2. 納豆とたれを混ぜ合わせる。
3. ①・②を混ぜ合わせ、器に盛る。