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一人当たりの栄養価 235kcal
材料 2人分
春キャベツ 4枚
豚肉 80g
油 適宜
紅ショウガ 20g
中濃ソース 大さじ1+1/2
1人当たりの栄養価:たんぱく質10.4g、脂質15.1g、塩分1.5g
作り方
- キャベツは葉と芯に分け、葉は2㎝角に切り、芯は薄い斜め切りにする。
豚肉は食べやすい大きさに切る。 - フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わったらキャベツも加えて炒める。
- 具材に火が通ったら、紅ショウガ・中濃ソースを加えて炒め合わせる。
- 器に盛る。