一人当たりの栄養価 378kcal
材料 2人分
きぬさや １００ｇ
ベーコン ２枚
Ⓐ油 適宜
Ⓐにんにく 小2かけ
塩 少々
こしょう 少々
ショートパスタ １２０ｇ
1人当たりの栄養価：たんぱく質１１.９ｇ、脂質１４.７ｇ、塩分１.５ｇ
作り方
- きぬさやは筋取りをする。
ベーコンは1.5ｃｍ幅に切る。
にんにくはみじん切りにする。 - パスタは袋の表示通りにゆでる。ゆで汁６０ｍｌを取っておく。
- フライパンにⒶを入れ弱火で熱し、香りが立ったら中火にし、きぬさや・ベーコンを加えて炒める。
- ③に②・茹で汁を加えてさらに炒め、しお・こしょうで味をととのえる。
- 器に盛り付ける。