一人当たりの栄養価 278kcal
材料 ２人分
レタス 1玉
豚肉 １２０ｇ
油 適宜
マヨネーズ 大さじ２
塩 少々
こしょう 少々
1人当たりの栄養価：たんぱく質１２.７ｇ、脂質２２.５ｇ、塩分：０.８ｇ
作り方
- レタスは大きめにちぎる。
豚肉は食べやすい大きさに切る。 - フライパンに油を熱し、豚肉を加えて炒める。
豚肉に火が通ったら、マヨネーズを加えてなじませる。 - ②にレタスを加えてサッと炒め、塩・コショウで味をととのえる。
- 器に盛る。