一人当たりの栄養価 181kcal
材料 ５こ分
みかん 10こ
粉寒天 4ｇ
水 200ｍｌ
さとう 70ｇ
牛乳 600ｍｌ
1人当たりの栄養価：たんぱく質4.5ｇ、脂質4.7ｇ、塩分0.1ｇ
作り方
- みかんは皮をむいて、薄皮もむく。
- 鍋に水・粉寒天を入れ、火にかけて1~2分沸騰させてよくとかす。
粉寒天がとけたら、さとうを加えてとかし、火を止める。 - ②に常温にした牛乳を加えよく混ぜる。
- ③を器に等分に入れ、①のみかんを加える。
冷蔵庫で冷やし固める。