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一人当たりの栄養価 181kcal
材料 5こ分
みかん 10こ
粉寒天 4g
水 200ml
さとう 70g
牛乳 600ml
1人当たりの栄養価:たんぱく質4.5g、脂質4.7g、塩分0.1g
作り方
- みかんは皮をむいて、薄皮もむく。
- 鍋に水・粉寒天を入れ、火にかけて1~2分沸騰させてよくとかす。
粉寒天がとけたら、さとうを加えてとかし、火を止める。 - ②に常温にした牛乳を加えよく混ぜる。
- ③を器に等分に入れ、①のみかんを加える。
冷蔵庫で冷やし固める。