一人当たりの栄養価 277kcal
材料 ２人分
いちじく 2こ
生クリーム 70ｍｌ
砂糖 小さじ2
サンドイッチ用パン 4枚
1人当たりの栄養価：たんぱく質4.0ｇ、脂質16.0ｇ、塩分0.5ｇ
作り方
- いちじくは皮をむいて縦半分に切る。
- 生クリームに砂糖を加えて泡立てる。
- パン2枚の片面に生クリームをぬり、いちじくをそれぞれ並べ置く。
いちじくのすきまを埋めるように生クリームをぬる。 - 残り2枚のパンを③にそれぞれ重ね、ラップに包み冷蔵庫でしばらく冷やす。
- ④をラップごと半分に切り、ラップをとって器に盛る。