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一人当たりの栄養価 331kcal
材料 2人分
だいこん 300g
そば 180g
ねぎ 15g
かつおぶし 適宜
そばつゆ(ストレート) 160ml
1人当たりの栄養価:たんぱく質15.2g、脂質1.8g、塩分3.2g
作り方
- だいこんはすりおろす。
ねぎは小口切りにする。 - そばを袋の表示通りにゆで、ゆであがったら流水で冷やし、水気を切る。
- 器にそばを盛り付け、大根おろし・ねぎ・かつおぶしをのせる。
つゆをかけていただく。