今月のレシピ

一人当たりの栄養価　26kcal

材料　２人分

富有柿　　　　　　　　　　１こ(皮をむいて220ｇ）
さとう　　　　　　　　　　66ｇ
レモン汁　　　　　　　　　小さじ2

１人当たりの栄養価：たんぱく質0.１ｇ、脂質０ｇ、塩分０ｇ

作り方

1. 富有柿は皮をむいてザク切りにする。
2. ①をフードプロセッサーにかける。
3. 鍋に②・さとう・レモン汁を入れて、時々混ぜながら煮詰める。
4. ビンに詰める。冷蔵庫で保存し、できるだけ早くお召し上がりください。