
一人当たりの栄養価 86kcal
材料 4こ分
桃 1こ
ゼリーの素(クール) 1P(70g)
水 300ml
1人当たりの栄養価:たんぱく質0.3g、脂質0.1g、塩分0.1g
作り方
- 直径7cm位の小鉢などの器を4つ用意し、ラップを大きめに切ってしいておく。
- なべに水を入れ沸騰したら火を消して、ゼリーの素を加えてよくとかす。
- 桃は皮をむいて一口大に切り、①に4等分に入れる。
- ゼリー液のあら熱がとれたら③に等分にそそぎ、ラップを茶巾状にしぼり、くちを輪ゴムで止める。
- ④を水に浮かべて冷やし、固まったら器に盛る。