一人当たりの栄養価 456kcal
材料 ２こ分
いちじく 1.5こ
カステラ ４切れ
生クリーム ８０ml
さとう 4g
※カステラは甘いのでさとうは控えめにしています
1人当たりの栄養価分量：たんぱく質5.9ｇ、脂質19.1ｇ、塩分0.2ｇ
作り方
- いちじくは皮をむいて、1こは縦半分に切り5ｍｍ幅に切る。
1/2こは飾り用に6つのくし形に切り、さらに2～3つに切る。 - 生クリームにさとうを加えて泡立てる。
- カステラに生クリームと５ｍｍ幅に切ったいちじくをはさみ、まわりに
生クリームをぬる。上に生クリームをしぼり、飾り用のいちじくをのせる。 - 器にのせる。