白菜のピリッとわさびマヨネーズ和え

一人当たりの栄養価 92kcal

材料 2人分

白菜           200g
ハム              20g
マヨネーズ         大さじ1+1/3
わさび           小さじ1/3
※お好みで加減しましょう

1人当たりの栄養価分量:たんぱく質2.6g、脂質7.6g、塩分0.5g

作り方

  1. 白菜の葉は縦半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。
    ゆでて、しっかり水気をしぼる。
  2. ハムは半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。
  3. マヨネーズとわさびをよく混ぜ合わせ、①・②を和え、器に盛る。