一人当たりの栄養価 386kcal（1/4量）
材料 2合
米 2合
豚肉 150ｇ
さとう 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
新しょうが 50ｇ
酒 小さじ2Ⓐ
中華だしの素（顆粒） 小さじ2Ⓐ
ごま油 小さじ1Ⓐ
1/4量当たりの栄養価分量：たんぱく質12.3ｇ、脂質9.0ｇ、塩分1.1ｇ
作り方
- 豚肉は細切りにして、さとう・しょうゆをもみ込む。
新しょうがは千切りにする。 - 米は洗って炊飯器の内釜に入れ、普通の水加減にし、Ⓐを入れ①をのせて炊く。
- 炊きあがったら混ぜて、器によそう。