一人当たりの栄養価 432kcal
材料 2人前
鶏肉 １枚
しお 少々
片栗粉 適宜
揚げ油 適宜
みょうが 3こ
めんつゆ 大さじ3㋐
酢 大さじ2㋐
さとう 小さじ1㋐
ごま油 大さじ1/2㋐
1人当たりの栄養価分量：たんぱく質28.2ｇ、脂質28.3ｇ、塩分1.2ｇ
作り方
- ～みょうがタレを作る～
みょうがはたてに薄切りにする。
ボールにみょうがの薄切りと㋐をあわせておく。 - ～唐揚げを作る～
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
しおをふり、片栗粉を薄くまぶして油で揚げる。 - 油を切った唐揚げを1のボールに入れ、タレをからめて器に盛る。