レタスとマカロニサラダ

一人当たりの栄養価 353Kcl

材料 2人分

レタス         3枚
マカロニ            40g
ベーコン          40g
マヨネーズ       大さじ4
粉チーズ        大さじ1+1/2
こしょう        少々

1人当たりの栄養価分量:たんぱく質7.8g、脂質27.8g、塩分1.0g

作り方

  1. レタスは2cm角に切る。
  2. マカロニは袋に表示されている時間通りゆで、ざるに上げ水気を切る。
  3. ベーコンは1cm幅に切り、フライパンに入れ弱火で炒めカリッとしたら余分な油をきる。
  4. ボールにマヨネーズ・粉チーズを入れて混ぜ合わせ、①②③とこしょうを加えて混ぜる。
  5. 器に盛る。