みかんとにんじんのミックスジュース

一人当たりの栄養価 83Kcl

材料 2人分

みかん(外皮むいたもの)  200g
にんじん            100g
はちみつ            小さじ2
水             100ml

1人当たりの栄養価分量:たんぱく質1.0g、脂質0.2g、塩分0.1g

作り方

  1. みかんは外皮をむく
    にんじんは5㎜厚さのいちょう切りにしゆでる。
  2. ①・はちみつ・水をよくミキサーにかけ、コップに注ぐ。