和風うめパスタ

一人当たりの栄養価 583Kcl

材料 2人前

梅干し        2こ
みりん風調味料    大さじ2
サラダ油       大さじ3
塩昆布        15g
パスタ        200g

1人当たりの栄養価分量:たんぱく質14.1g、脂質20.2g、塩分4.6

作り方

  1. 梅干は種を取り除き、細かく刻む。
    みりん風調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
    さらにサラダ油も加えてよく混ぜ合わせる。
  2. 塩(分量外)を加えた熱湯で、パスタを袋の表示のどおりに茹でて、湯をきる。
  3. ①に②と塩昆布を加えてあえ、器に盛る。