みかん果汁でフレンチトースト

一人当たりの栄養価 347Kcl

材料 2人前

みかんの絞り汁  100mlⒶ
さとう        大さじ1Ⓐ
卵        2こⒶ
食パン(6枚切り)2枚
バター      20ℊ

1人当たりの栄養価分量:たんぱく質12.1g、脂質18.6g、塩分1.2

作り方

  1. 食パンはそれぞれ4つに切り分ける。
  2. Ⓐをよく混ぜ合わせた液に食パンを浸し、よくしみこませる。
  3. フライパンにバターを熱し、②の両面を弱火でじっくり焼く。
  4. 両面ともきつね色に焼けたら、器に盛る。