桃ラッシー

一人当たりの栄養価 110Kcl

材料 2人前

桃(皮をむいた物)  120g   
牛乳          100ml
ヨーグルト     100ml
はちみつ      小さじ2

1人当たりの栄養価分量:たんぱく質3.9g、脂質3.5g、塩分0.1

作り方

  1. 桃は皮をむいて、種を除く。
  2. 1と他の材料を全てをミキサーにかける。
  3. コップにそそぐ。